Apprenez à réagir efficacement face à une agression
Coaching self-défense et Krav Maga dans les Côtes-d’Armor
Le Krav Maga, qui signifie « combat rapproché » en hébreu, est une méthode de self-défense accessible à tous : hommes, femmes et enfants. Conçue pour répondre à un maximum de situations d’agression, elle vise à développer des réflexes simples et efficaces face à un ou plusieurs assaillants.
L’objectif est d’apprendre à gérer son stress, à réagir rapidement et à protéger son intégrité physique ainsi que celle de vos proches.
Instructeur de Krav Maga niveau 3, formé en civil et militaire, je poursuis également mon évolution à travers des stages réguliers de Muay Thaï en France et en Thaïlande.
